Mat Pilates Specialist

Antenatal & Postnatal
Pilates Specialist
Thailand Edition

AP_Color_Small.gif
2.4 CECs
ACSM Logo.png
24 CECs
Mat.jpg
About Mat Pilates Specialist

หลักสูตรผู้เชี่ยวชาญด้านพิลาทิสเสื่อที่ได้รับการรับรองระดับสากลได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและฟิตเนสและบุคคลทั่วไปสร้างรากฐานที่มั่นคงในแมทพิลาทิส

หลักสูตรเฉพาะทางนี้ประกอบด้วยหลักการพื้นฐานของพิลาทิสและสอนวิธีประยุกต์ใช้ผ่านแบบฝึกหัดต่างๆ นอกจากหลักการพื้นฐานของการรักษาเสถียรภาพของแกนกลางลำตัวและการจัดตำแหน่งท่าทางตามที่ใช้กับงาน Pilates Mat แล้ว คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพในการตรึง แก้ไขแบบฟอร์ม และนำการปรับเปลี่ยนไปใช้

การออกกำลังกายแบบพิลาทิสเป็นรากฐานอันทรงพลังสำหรับการเคลื่อนไหวทุกประเภท และสามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับทุกวัย ความคล่องตัว และระดับฟิตเนสได้อย่างง่ายดาย ไม่เหมือนกับการออกกำลังกายบางรูปแบบ พิลาทิสไม่ได้พัฒนาบางส่วนของร่างกายมากเกินไปและละเลยส่วนอื่นๆ

หลักสูตรของเราจะช่วยให้ได้รับความรู้ที่ถูกต้อง เครื่องมือในการเป็นส่วนหนึ่งของสาขาที่กำลังเติบโตและอาชีพที่มีมูลค่าสูง คุณจะสามารถฝึกอบรมและสอนชั้นเรียนกลุ่ม เป้าหมายของเราคือการเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการจ้างงานอย่างมืออาชีพอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อสำเร็จหลักสูตรนี้

Screen%20Shot%202020-06-03%20at%209.03_e
About Antenatal & Postnatal Pilates Specialist

หลักสูตรผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายพิลาทิสก่อนคลอดและหลังคลอดที่ได้รับการรับรองระดับสากลได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและฟิตเนส และบุคคลที่ทำงานในสาขาเฉพาะทางด้านสุขภาพสตรีในสถานพยาบาลต่างๆ เปิดโอกาสให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีได้พัฒนาวิธีการให้เหตุผลทางคลินิกตามหลักฐาน

​หลักสูตรนี้เป็นการฝึกอบรมขั้นสูงที่ครอบคลุมและทันสมัยที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับพิลาทิสในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ เพิ่มพูนความรู้เพื่อให้บริการประชากรที่มีความต้องการเฉพาะ ได้แก่ คนตั้งครรภ์และหลังคลอด

หลักสูตรพิเศษนี้มีหลักการพื้นฐานและสอนวิธีประยุกต์ใช้ผ่านแบบฝึกหัดต่างๆ นอกจากหลักการพื้นฐานของการรักษาเสถียรภาพแกนกลางและการจัดตำแหน่งท่าทางแล้ว คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีรักษา แก้ไขรูปร่าง และนำการปรับเปลี่ยนอย่างมีประสิทธิภาพ​

หลักสูตรของเราจะช่วยให้ได้รับความรู้ที่ถูกต้อง เครื่องมือในการเป็นส่วนหนึ่งของสาขาที่เติบโตอย่างต่อเนื่องและอาชีพที่มีมูลค่าสูง คุณจะสามารถฝึกอบรมและสอนชั้นเรียนกลุ่ม เรามุ่งหวังที่จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการจ้างงานอย่างมืออาชีพเมื่อสำเร็จหลักสูตรนี้

Course Syllabus for Mat Pilates Specialist
  • - ประวัติ พื้นฐาน และหลักการของพิลาทิส
    - ตำแหน่งเป็นกลางและการหายใจของทรวงอก
    - ระบบจิตใจ-ร่างกายของการออกกำลังกายโดยใช้เสื่อที่เน้นการสร้างแกนกลางและกระดูกสันหลังที่แข็งแรง ความยืดหยุ่นและความคล่องตัวที่ดีขึ้น และท่าทางที่สมดุลมากขึ้น
    - วิธี Mat Pilates ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงระดับสูง
    - วิธีวิเคราะห์แบบฝึกหัดแต่ละข้อ เพื่อให้คุณสามารถปรับเปลี่ยน/คืบหน้าและสอนความสามารถทั้งหมดได้อย่างปลอดภัย
    - ทักษะการสอนขั้นสูงและการจัดการชั้นเรียน
    - วิธีสร้างซีเควนซ์ที่น่าสนใจและสมดุล รวมถึงการวอร์มอัพและปิดเซสชั่น
    - เครื่องมือในการสร้างฐานลูกค้าและแนวคิดทางการตลาดเพื่อขยายธุรกิจของคุณ

mat3.jpg
Yoga Teacher with Student
Course Syllabus for Antenatal & Postnatal Pilates Specialist

- ภาพรวมของการออกกำลังกายก่อนคลอดและหลังคลอด
- ข้อห้ามและข้อควรระวังของการออกกำลังกายก่อนคลอด
- ใบสั่งยาการออกกำลังกายก่อนคลอด
- ไตรมาสแรก | ไตรมาสที่สอง | ไตรมาสที่ 3 - เสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อ
- การเปิดใช้งานโซน T
- รูปแบบการหายใจ
- หลังคลอด - การประเมินและการฟื้นฟูช่องท้อง
- กายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา และชีวกลศาสตร์ของการเปลี่ยนแปลงหลังคลอดในปีแรก
- ประโยชน์ของการออกกำลังกายหลังคลอดสำหรับแม่และเด็ก
- ความเสี่ยงและข้อห้าม
- ส่วน C - การจัดการหลังการผ่าตัด & ข้อควรระวัง
- การประเมินหลังคลอดและใบสั่งยาการออกกำลังกาย

Meet the Instructor

Nattamon Romero

Nattamon Romero อยู่ในอุตสาหกรรมฟิตเนสมานานกว่า 15 ปีในประเทศแถบเอเชีย เธอเริ่มต้นการเดินทางในอุตสาหกรรมฟิตเนสในฐานะผู้สอน Les Mills Body Balance, Body Jam และ Body Step ที่ได้รับการรับรองในประเทศไทยตั้งแต่ปี 2004.

 

Nat แนทยังเป็นผู้สอน Certified Pilates Suspension Method (PSM) ที่ผ่านการรับรองโดย Rebecca Beckler (ผู้สร้างวิธีการระงับพิลาทิส), Balance Body® Mat Pilates Instructor, ครูสอนโยคะนานาชาติโดย Shiva Yoga India, ผู้สอน Catwalk Confidence (Barre Foot Exercises Specilaist) โดย Dr. Emily Splichal (หมอซึ่งแก้โรคเท้าในนครนิวยอร์ก ผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวของมนุษย์ และผู้นำระดับโลกด้านวิทยาศาสตร์และการฟื้นฟูสมรรถภาพเท้าเปล่า) Fit For Birth® ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายแก้ไขก่อนคลอดหลังคลอด ผู้เชี่ยวชาญด้าน Rehab Fitness & ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายที่ถูกต้อง โดย Prehab121, Barre Intensity® Master ผู้ฝึกอบรมและผู้อำนวยการฝึกอบรมแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

  • Instagram
13cca2ff-e746-4f95-bd0f-6f37227ba2f9.jpe

Learning

ห้องเรียนปฏิบัติจริง 16 ชั่วโมง

เสาร์-อาทิตย์ เวลา - 10.00 - 18.00 น. ICT

Certification

  • Mat Pilates Specialist

  • Antenatal & Postnatal Pilates Exercise Specialist

fees

9,900 บาท

ข้อเสนอก่อนใคร

8,200 บาท

ใช้ได้ถึงวันที่ 5 กรกฎาคม

วันที่ออฟไลน์ -  16 และ 17 กรกฎาคม 2022

สถานที่ - Anytime Fitness Bangna, Bangkok

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเป็นภาษาไทยและลงทะเบียนเรียนที่ ☎ ไลน์: natta_mon1986 หรือส่งอีเมล์มาได้ที่ natta_mon@hotmail.com / WhatsApp - + 91 9765705580 or Email - info@prehab121.com